Reprise des Cours de QI GONG les mardis soirs

Reprise des Cours de QI GONG les mardis soirs

Reprise des cours de QI GONG le mardi 15/9/2020

Les cours de Qi Gong, mis en place par l’association les THERAPIES DU MIEUX VIVRE grâce à Marie-Claire CASTETS reprennent le mardi 15/9/2020 au Foyer Rural de Mauvezin.

Véritable gym douce, favorisant le bien-être et le maintien de souplesse, les cours de QI GONG s’adressent aux adultes, aux séniors, et aux jeunes!

LES EXERCICES DES MOINES DE SHAOLIN et TAIJI ZHANG

Ce cours est destiné à assouplir les tendons et surtout à libérer les fascias,ce qui permet une excellente circulation du sang et de l’énergie dans le corps. Ainsi, les organes reçoivent une meilleure alimentation énergétique ce qui induit le maintien en bonne santé et l’équilibre des émotions. Nous pratiquerons ces exercices jusqu’à l’entrée de l’hiver car les tendons, ligaments doivent se reposer. Nous apprendrons la première partie de la PAUME DU TAIJI (mouvements souples et gracieux, enchaînement en se déplaçant) durant la période hivernale et nous profiterons de faire un retour vers soi grâce à des exercices de relaxation et de méditation. Le retour du printemps se fera avec les exercices des moines shaolin car le corps se réveille à nouveau tout comme la nature. Ces deux thèmes de QI Gong demandent une année de travail…mais vous ne serez pas déçus, il faut juste nourrir votre volonté de vous faire du bien. Marie-Claire CASTETS enseignante QI Gong issue de l’école WUDANG XINYI TAIJI QI GONG

Mail de contact : castets.mc@gmail.com    Tél: 06 65 33 92 74

L’équipe TDMV

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